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习惯的养成——吴淞中学杰出校友清华大学周士渊教授回校演讲

国庆节前一天,吴淞中学杰出校友、清华大学周士渊教授回校为高一、高二年级学生开办讲座。

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周士渊教授先讲述了自己的人生经历,他曾经在考入清华大学后,一度对生活丧失信心,极度悲观消极,甚至因此产生过轻生的念头......他在病床上的两年多中,并没有拾起信心,直到他读到了一本书,他从中获得了启发并振作起来,在康复后重新任教于清华大学。这次讲座,他就为我们分享了使他获得成功,实现愿望的“神灯”。

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那本书中使周士渊教授振作起来的,是一段序言,序言中说:书中有两个字,只有极少数的智者才能领悟到其中的奥秘,他对此产生了好奇心,开始仔细翻阅,最终竟成为了那少数的智者!

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两个字就是“习惯”。

这个让我们已经习以为常的词,竟是通往成功的钥匙,并能使一个绝境中对生命没有希望的人回心转意,重新享受生活,这该是多么的奇妙!但我们可曾细读过这个词,何为习惯,如何养成习惯,并如何实践?周士渊教授一一解答了我们的困惑。

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首先,养成习惯很重要,需要每天坚持,但是习惯又是自由的,当有突发情况时,可以随机应变。其次,无论大大小小的好习惯都要养成,对自己不适用的可以放弃。最后也是最关键的,我们要对习惯的可行性做出判断,目标不用太过远大,习惯也是如此,但即便是小小的习惯也需要毅力去坚持,并且每天按时去做,日复一日才能成为真正的习惯。

在周士渊教授的讲解后,相信同学们对自己习惯的养成、目标的方向更加明确,希望在未来的道路上,以习惯为明灯,让自己永不迷路。


附:人物简介(摘自百度百科)

周士渊,从清华园走出的大众演说家,习惯研究专家。

1946年生于上海宝山,中学阶段曾在上海市吴淞中学就读,1970年毕业于清华大学并留校任教,1983-1988年为北京大学旁听生,选修各种人文课程,1990年从清华园投身商海,1997年后辞去一切商务,专职从事感悟人生、启迪智慧的研究和实践。至2013年仍在清华大学继续教育学院担任“幸福人生的自我管理”、“阳光心态”、“领导者演讲艺术”等课程的签约主讲教师,中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任,北京卡耐基学校名誉校长等职。他在清华大学、北京大学、中央办公厅直属机关事务管理局、国务院直属机关事务管理局、2008年奥组委、上海电视台《东方大讲坛》等地的演讲,既真挚感人、催人泪下,又激动人心、催人奋进,几乎使每位听众听后心灵受到极大震撼,并大有“听君一席话,胜读十年书”之感。

撰稿:高二(1)班顾志豪   编辑:顾懿宁  摄影:施小龙  编审:陈丽霞